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中国人九种体质,你是哪一种?罗麻丹教你分辨

中国人九种体质,你是哪一种?罗麻丹教你分辨

宣布日期:2020-05-25

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众所周知,中医治未病的原则是“未病先防,既病防变,复后防瘥”,跟着老庶夷易近对自身康健状况的日益注重,不少人意识到“未病先防”的紧张性,尤其是自身段质的精确辨识,更是成为日常身段疗养的一个“指路灯”。精确辨识体质对颐养身段有紧张意义,也只有精确辨识体质,在颐养身段时才能达到最佳的效果,少走弯路,康健的身段来得更“轻松”。

体质的分类措施有很多种,今朝普遍能被大年夜众认可的是体质九分类措施,此中包括“平和体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、特禀体质、气郁体质、血瘀体质”这九种体质。体质的分类较细,能更有针对性,但也让不少老庶夷易近认为摸不着头脑,为此,陕西罗麻丹专家特地“深入浅出”的解释这九种体质的不合体现:

1、平和体质,是身段状况趋向“平和”“中庸之道”,是康健的体质,除了平和体质之外,其它的八种体质都称之为“偏颇体质”。

2、气虚体质,主要则体现为力量不敷、轻易累。

3、阳虚体质,是阳气不够,这个体质的人大年夜多有怕冷的体现,在日常生活中常常穿的衣服多会比别人多。

4、阴虚体质,是虚热,以是可能有“热像”,比如口干、五心烦热、四肢举动心热、胸口热,这是因为阴虚体质的人体内水分的相对不够,而水分有滋阴降温的感化,水分不够就轻易上火、有“热像”。

5、湿热体质,广东人常常说的说的“上火”、“湿热”便是这种湿热体质,它跟阴虚不一样,阴虚是虚热,湿热体质是实热、有明火,以是湿热体质的人要相识“泻火”。

6、痰湿体质,痰湿体质的人的代谢废料没有法子及时排出体外、湿气侧重,而广东人讲“困湿”便是指这种痰湿体质。从外表看上去“胖墩墩”、满脸“油呼呼”的人大年夜多是痰湿体质。

7、气郁体质,气郁淤堵不通,中医讲气郁是“肝气不疏”,而肝主情志,气郁体质跟心情、情绪、压力、脾气,这些身分相互关注的体质类型。以是这种气郁体质的人必要治理好自己的情绪,要相识“疏肝解郁”、开释压力、调剂身心。

8、血瘀体质,常言道“淤堵不通,不公则痛”,以是血瘀体质的人大年夜多有苦楚悲伤体现,脸上有色斑、身段有苦楚悲伤,妇女可能有月经的改变、老年同伙易患心脑血管疾病。

9、特禀体质,特禀是特殊禀赋,一样平常讲特禀质是有两个观点:其一是先天不够型,比如是先天不够的发育不良;别的一种是过敏体质,这种人分外轻易过敏,过敏性鼻炎、过敏性结肠炎、过敏性哮喘、荨麻疹,对照轻易过敏的体质,称之为特禀质。

是以,无论是摄生照样治愈疾病都得遵照九种体质摄生法。陕西罗麻丹的"九体摄生 一人一方”的治疗理念遵照的是:每小我的体质特征都不一样,摄生应该分清体质,对应体质进行摄生。这样既相符了中医辨证论治的精髄,又避免了西医上只吃一种药的治疗局限。能够针对九种体质的特性,以一体一膏的形式,进行个性化摄生,进行更科学的分质摄生。

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